季節の変わり目、なんだか私も体調いまいちな感じです。
月末にはまたお泊まりシゴトもありますし、ここでちょっと一息入れようと、昨日マッサージに行ってきました。
およそ1時間のツボマッサージ。全身くまなくほぐしてくれます。
担当の方が、私の肩に触られて即、「おお、かなりパンパンですね」と・・。
そして終わってから、「肩より、むしろ下肢の方がきついですよ」と・・。
そこまで言われつつ、それでも楽になって帰ってきました。
ところが一夜明けての今日は、、これがもみ返しというヤツなのでしょうか。腰が痛くて痛くて・・。
動けないほどのことはありませんが、立ち座りがおっくうです（笑）
ああ、こんな経験は初めて。なんだか運動不足のヘタレぶりを露呈してしまいましたね。まあしゃあないな。明日にはマシになってるかな。。
ふたたびお久しぶりです☆
そちらは季節の変わり目なんですね！
こちらは、もぉすっかり変わって、明日は大雪山黒岳で天然雪の初滑りですよぉ♪
お寺さんが【立ち座りがおっくう】なんて（笑）
イヤイヤ。
痛いんですもの【（笑い）】は失礼ですね！
お大事に（＾＾）
そうそう…揉み返し。判ります判ります。
しかし未だお若い。一夜明けての其れは。
私なんぞ、二夜明けての其れですから…
もみ返し、結構つらいですよね！
今、がんばって柔軟体操や腹筋運動やらやってるんですが、
私も次の日じゃなくて二夜明けてから筋肉痛が出ちゃいます（汗）
いやぁ〜困った（笑）
いよいよ風が冷たくなって来ましたので、お身体ご自愛くださいね。
2009年11月22日 18:14
まりくしさんありがとうございます
おおー、そちらはもうそんな季節になっているのですね。
やっぱり日本は、南北に長いのだなぁ。
あはは、立ち座りはツボでしたか（笑）
イヤイヤ、ホントにおっくうなんでトホホです。
まりくしさんも、寒さに負けずお過ごし下さいね。
2009年11月22日 18:16
青龍寺和尚さんありがとうございます
ほほー、一夜明けではまだ若い証拠ですか。
もう、そんなに若くないですが、和尚さんにそう言われると勇気でますなぁ。
2009年11月22日 18:18
mayuさんありがとうございます
おお、すごい！
頑張っておられるのですねー。これは私も見習わなければなりませぬな。
いやいや、二夜明けでも大丈夫ですよ。私みたいにやらないよりはずーっと先を進んでらっしゃいますわ。
冬近しですね。どうかお気をつけ下さいね。
腰の具合はいかがですか？お大事になさってくださいね。
揉み返しってあるのですねぇ。
私は５年位前に、ひどい肩こりに悩まされていたのですが、鍼で治しました。
それ以来全く痛くないんですよ。びっくりです。
2009年11月23日 17:32
risaさんありがとうございます
おかげさまでかなり治ってきました。
でもやっぱり調子はいまいちですね。risaさんも気をつけてね。
おお、鍼で肩こりばっちしだったのですね。それ以来ＯＫとは、よっぽど相性良かったんですね。うらやましーなー。